幸福是无处不在的。作为教师，能用自己独特的人格魅力感化学生，是一种幸福，能用自己高超的教学方法影响学生，是一种幸福，能处理好日常生活中遇到的各种挑战，也是一种幸福。
要获得这种幸福就要求教师必须主动掌握一些有效释放压力的措施，如培养积极情绪。
培养积极的情绪提高教师职业幸福感
为有效缓解教师心理压力，提高教师的情绪管理能力，增强教师职业幸福感，12月26日，郑州市二七区运河城实验小学邀请心理云开展“心理好有趣，压力消消乐”心理健康团体辅导活动。
走进校园
心理辅导活动
本次活动由国家二级心理咨询师、NLP执行师、家庭教育指导师、婚姻情感咨询师李彩红和三级心理咨询师、高级注意力训练师、高级家庭教育指导师、中级沙盘咨询师、台湾师范大学林旻沛教授亲传弟子邵薇，带领大家进行一场惬意的“心灵放松之旅”。
01、热身小游戏
活动伊始，在李彩红老师的组织下，开展了“动物进化论”、“桃花朵朵开”等一系列破冰游戏。老师们在游戏过程中拉近了距离，释放压力，轻松参与活动之中。
热身游戏
02、静态减压活动
“协作传球”、“协作转杆”的游戏不仅逸趣横生，为忙碌的教学生活增添了乐趣，还锻炼了老师们的脑、手协调能力。
团体协作活动
03、动态减压活动
游戏“突出重围”活动不仅增强了老师们的协作意识，大家同心协力，合作才能赢得成功，还锻炼了老师们的反应能力，增强了大家的合作意识。
减压活动中
04、团体赋能
最后的“戴高帽”游戏不仅能够帮助老师成为一个乐于欣赏他人的人，还拉近了彼此之间的距离，增强教师自身的自信心。游戏过程中，欢笑声、加油声此起彼伏，既调动了大家的参与热情，又锻炼了身体。
老师们在放松身心之余，也体会到了团队协作的意义，通过减压放松的活动，让老师能更好的放松，并能在日常生活中有自我放松的方法。
团队协作
笑容洋溢在脸上，力量凝聚在心底。妙趣横生的团体辅导活动，锻炼了体能，考验了智慧，调节了心理，收获了信任。
不仅使团队“大我”意识深入人心，而且挖掘了“小我”的无限潜能，得到了完善“小我”的启迪，从而积极合作，共赴成功!
相信在未来的工作中，运河城实验小学的老师们会更加满怀信心、勇于挑战，踔厉奋发、笃行不怠!
