生活中你是否遇到过明明很漂亮的女性反而性格唯唯诺诺，做任何事情都向另一半细致入微的报备。当朋友劝谏陷入对方陷入精神PUA，女方依旧不为所知的样子。你是否遇到过明明是被家暴的妇女，反而害怕担忧离婚，宁可承受家暴的婚姻，也不愿意自力更生的面对社会。这些都是典型被PUA精神打压的女性，深度自卑缺乏自信的女性。
PUA(网络用语)的概念
PUA，网络用语，全称“Pick-up Artist”，就是指的在精神上控制别人。在如今互联网社交中，这种PUA诈骗、精神禁锢和心理操控常常是来势汹汹而不易察觉的。经常有一些熟悉网络套路的“黑手”，就利用互联网的一些传播套路和恶趣味阅读习惯，在对民众进行着PUA。
一个人被pua的5种迹象
1、孤立：试图切断你与外界的一切联系
地方不断的挑拨你和家人及朋友的关系，让你减少社交圈子的交流，从而达到孤立无援的状态，最终的效果是你离不开对方，你已经无处可去，对方成为你生活的全部重心。
2、规则：如果你不顺从我，就是不爱我
对方不断干涉你的社交圈子，干涉你的生活圈子，来强化对你的管控支配地位。但在明面上会用“为你好”作为口号，不断的树立你需要遵守服从的规则，如果你表示不愿意，对方会以爱之名来情感绑架你妥协。
3、贬低：通过伤害你的自尊来建立自己优越感
对方将你的缺点无限放大，故意打压你的自信心，顺便无意间塑造自己的优越感，让你产生自卑心态，让你产生对方能放低要求将就自己已经是极大的恩惠。
4、跟踪：像一条看不见的锁链，牢牢锁住你
对方无时无刻的需要知晓你的动向，通过定位你的社交软件及查看你的朋友圈子动态，从而监控你的所有行动。用无形的枷锁牢牢的绑住你的脚步，让你无处可逃。
5、虐待：摧毁你的身体和意志
对方用过暴力来打压你的精神转态，每当你想要放弃逃离这段感情，等待你的是拳脚相加的暴力回击。
