随着科学技术的发展，人们感到生活节奏越来越快，工作和学习中的竞争越来越激烈，使人们感到心理紧张，从而引起各种生理和心理方面的反应。
我们把引起人们心理紧张的因素称之为应激，由应激刺激引起的反应叫应激反应。
心理应激又称为精神压力，是每个人都会遇到的问题，特别是大学生。
大学生生活应激问卷问卷用作本人的大学社会调研使用，不会触及隐私，请您根据实际情况真实填写。
大学生生活应激问卷介绍：
■量表简介：
在过去的几十年里，人们根据自己的兴趣对应激进行了各种研究，其中，不少的研究是利用不同内容和形式的量表进行的。
如霍尔斯的“社会再适应量表”、麦克威廉姆斯的“田纳西应激量表”、福克曼的“与工作有关的职业应激问卷”等。以上的研究都没有针对大学生这个群体而设计的量表。
美国东德克萨斯州大学心理系教授B.M.Gadzella于1991年根据大学生在校园中所遇到的应激事件及其引起的生理和心理反应编制了“学生生活应激问卷”。
用来了解大学生在校期间所面临的冲突、挫折、变化、压力等应激源及其对这些应激源作出的生理、情绪、认知与行为的反应。
该量表由河北师范大学心理学教授王欣组织翻译与逆翻译过程，并根据我国的国情进行修改后定稿。
■题量时间：41题，平均用时约20分钟。
■报告解读：
得分越高，面临生活应激的反应越大。
■适用对象：
大学生生活应激问卷适用于19-24岁的大学生人群。
